Yaşam
Neler Oluyor?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Ne işe yarar? Günde ne kadar içilmeli? Nelere iyi gelir? Zayıflatır mı? Diyette kullanılır mı? Özellikle diyet yaparken birçok diyetisyen önermektedir. Özellikle sabahları su ile karıştırıp içmenizi tavsiye eder.

Limon suyu neye iyi gelir?

Limon suyu neye iyi gelir
Limon suyu neye iyi gelir

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Limon suyu birçok hastalığa ve birçok derde şifadır. Vucut ve sağlık içinde birçok faydası bulunmaktadır.

Akciğer Yağlanması Önler

Limon suyu özellikle akciğer yağlanmasını önler. Aynı zamanda karaciğere enerji verir. İçinde bulunan C vitamini sayesinde sizi daha dinç kalmanızı sağlar.

Kanser Riskini Azaltır

Limonlu su içmek, kanseri önlemede birçok faydası bulunmaktadır. Araştırmalar, limonun tümör önleyici özellikleri ile kanser riskini azaltmada yardımcı olduğunu göstermekte ve kanser hücrelerini yok etmektedir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Limon özellikle gribal enfeksiyon durumlarında hastalık tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak en önemlisi ise hasta olmadan kullanılmasında bağışıklık sisteminizi oldukça güçlendirdiği görülmüştür. İçindeki C vitamini ile size enerji vermektedir.

Limon Suyu Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 21
Toplam yağ 0,2 g
Doymuş Yağ 0 g
Çoklu Doymamış Yağ 0 g
Tekli Doymamış Yağ 0 g
Trans yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1 mg
Potasyum 103 mg
Karbonhidrat 7 g
Diyet Lifi 0,3 g
Şeker 2,5 g
Protein 0,4 g
A Vitamini6 IUC Vitamini38,7 mg
Kalsiyum6 mgDemir0,1 mg
D Vitamini0 IUB6 Vitamini0 mg
Kobalamin0 µgMagnezyum6 mg

1 Su Bardağı Miktara Göre Besin Değerleri

Limon Suyu için 1 Su Bardağı miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Kalori100 kcal200.0 kcal
Karbonhidrat19.85 g4.0 g
     Lif0.1 g0.2 g
Protein0.6 g1.1 g
Yağ0.4 g0.9 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini2.0 IU4.0 IU
C Vitamini28.1 mg56.3 mg
Potasyum111.0 mg222.0 mg
Kalsiyum10.0 mg20.0 mg
Demir0.4 mg0.9 mg

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Ne işe yarar? Günde ne kadar içilmeli? Nelere iyi gelir? Zayıflatır mı? Diyette kullanılır mı?

User Rating: 4.2 ( 1 Toplam Oy)

Finanspara

Finanspara Ekonomi haberleri ve para dünyası

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen Reklam Engelleyicinizi Kapatınız!
Finanspara Piyasalar